【2026公館皮拉提斯推薦】過年運動不長肉！專業核心修復，打造穩定耐用好身材

一、 為什麼過年後更需要皮拉提斯？

過年期間難免飲食過量、長時間久坐沙發嗎？這種悶脹感與僵硬，最適合透過溫柔且有效的皮拉提斯（Pilates）來調整。位於台北公館的 Yoga Amore 愛茉芮瑜伽，特別在農曆初三、初四推出限定系列課程，幫您消耗卡路里、維持精緻線條。

二、 春節限定：兩大主題課程助您「收回來」

我們邀請到擅長細膩觀察身體、引導安全的小米老師，帶領大家進行深度練習：

• Core Reset Pilates｜核心重啟皮拉提斯

  • 時間：2/19 (四) 14:00-15:30

  • 重點：喚醒深層核心，改善過年久坐帶來的悶脹感，讓身體自然「收回來」。

• Lower Body Reset Pilates｜下肢重啟皮拉提斯

  • 時間：2/20 (五) 10:30-12:00

  • 重點：著重盆骨與臀腿啟動，促進循環、消除水腫，找回輕盈有力的下半身。

三、 為什麼選擇 Yoga Amore 愛茉芮？

• 專業引導：小米老師具備長期練習培養出的細膩觀察力，能針對不同學員提供精準回饋。

• 超值費用：單堂 1.5 小時僅需 NT$888（教室同學可扣兩堂課卡）。

• 地點便利：鄰近公館捷運站，交通方便，讓運動無壓力。

四、 立即預約：限時體驗優惠

想在春節後快速恢復體態嗎？Yoga Amore 目前正推廣「預約加入 LINE」即可享有的精準諮詢服務。

• 點擊加入 LINE：

  https://lin.ee/YGuu80T

• 專屬優惠：新朋友可詢問「首堂體驗 2 堂 $750」方案，名額有限，額滿即止！