Lea老師簡介
- Yoga Amore 愛茉芮瑜珈官方帳號
- 1月2日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：1月10日
自 2019 年開始練習瑜伽，我先後追隨多位老師，學習艾揚格瑜伽的正位、手倒立的力量與平衡，以及十字墊瑜伽的空間探索。我將各流派的特色內化，透過個人經驗引領夥伴有技巧地連結身體，擅長透過細膩的動作拆解，搭配精準的呼吸口令，陪伴夥伴安全且穩定地進入練習、探索自我。
在課堂中，將視情況提供適當替代方式。無論你是想建立基礎或是穩定練習，都歡迎加入我們的練習。
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