Joe老師簡介

2009開始接觸瑜伽，並且在不同階段加入各種瑜伽課程體驗與練習。

課程引導結合體位法、呼吸法、靜心、冥想及修復練習。體位法帶領以最小的努力和緩安全的進、出體式，也允許練習者帶著好奇、開放心態接受不同體驗，而在呼吸、身心安定的狀態下，達到專注、寧靜、穩定舒適的練習。

願以所學和各種練習體驗給予分享，讓我們一起開心為自己練習，學習和自己相處、當下與生命相處，並將瑜伽這份美好無私的傳遞。

• RYT200 美國瑜伽聯盟師資認證 with Bodhi yoga.Megan Ni

• RYT300 美國瑜伽聯盟師資認證/古典哈達、Pranayama 生命能呼吸控制法基礎/with Bodhi yoga. Megan Ni

• RYT200 美國瑜伽聯盟師資認證 with Hart Lazer

• 陰瑜伽與內觀瑜伽師資認證50-hours With Sarah Powers

• 艾揚格瑜伽師承班第一學期50-hours with Peter Scott

• 善用瑜伽療癒智慧25-hours with Doug Keller

• 健康樂齡瑜伽14-hours with Doug Keller

• 樂齡族的瑜伽教學25-hours with Hart Lazer

• 體位法中不安靜的心10-hours with Hart Lazer

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