Abbie老師簡介
- Yoga Amore 愛茉芮瑜珈官方帳號
- 2024年12月14日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：1月13日
不停接收外在資訊的我們
是否能夠平靜停下腳步與自己相處
保持練習瑜珈向內觀照與自己獨處的機會，
藉由練習時的呼吸專注覺察每一個當下，
很喜歡練習完後放鬆的身心
練習瑜珈多年也讓我容易急躁的個性也逐漸改變，瑜珈不只是運動也是生活態度
願這份練習瑜珈的美好分享給大家。
經歷：
RYT200 美國瑜珈聯盟師資認證
whith Bodhi yoga.Megan Ni
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